ADHD یک بهانه نیست، اما پایه عصبی بسیاری از مشکلات اجرایی بزرگ کودک شماست — چالش‌هایی که به طور روزانه بر رفتار تأثیر می‌گذارند. واکنش به رفتارهای نادرست با استفاده از روش‌های معمول تربیتی می‌تواند بی‌فایده باشد، زیرا ریشه مشکل را نادیده می‌گیرد. به همین دلیل بسیاری از خانواده‌ها از این استراتژی‌های آموزش والدین رفتاری استفاده می‌کنند.
این تقصیر شما نیست. ADHD کودک شما به دلیل تربیت شما به وجود نیامده یا بدتر نشده است. اما شما بهترین فرد (و شاید تنها کسی) هستید که می‌توانید به او مهارت‌هایی که برای موفقیت نیاز دارد را آموزش دهید، زیرا علیرغم عصبانیت، ناامیدی و تکانشی بودن، کودک شما واقعاً می‌خواهد شما را خوشحال کند.
این اصل اساسی در پشت روش آموزش والدین رفتاری (BPT) است؛ یک درمان مبتنی بر شواهد که به طور مستقیم بر پرداختن به مشکلات اجرایی (نشانه‌های اصلی ADHD) تمرکز می‌کند و به حل مشکلات اساسی که منجر به رفتارهای نادرست می‌شوند، می‌پردازد.
آموزش والدین رفتاری برای ADHD
چگونه و چرا BPT برای کودکان مبتلا به ADHD مؤثر است؟ این روش متفاوتی برای تربیت است که مثبت‌نگری را در اولویت قرار می‌دهد و بر پیدا کردن «تناسب درست» برای کودک تمرکز می‌کند — به عبارت دیگر، روشی که باعث می‌شود کودک شما بهتر پاسخ دهد.
یافتن این «تناسب درست» برای نگه‌داشتن کودک در مسیر صحیح اهمیت دارد؛ کودکانی که این تناسب را با والدین خود پیدا می‌کنند، کمتر احتمال دارد که در آینده دچار مشکلات شدید و منفی شوند. BPT به این مسئله توجه می‌کند و همچنین می‌داند که تناسب درست برای یک کودک عادی با یک کودک مبتلا به ADHD متفاوت است. مغزهای مختلف به استراتژی‌های تربیتی مختلف نیاز دارند.
برای مثال، برخی کودکان عادی ممکن است رفتار خود را تغییر دهند تا از تنبیه جلوگیری کنند، اما اقدامات تنبیهی مانند محرومیت اغلب برای کودکان ADHD مؤثر نیست. این کودکان به شارژهای مثبت دوپامینی بهتر پاسخ می‌دهند تا به اقدامات منفی. به بهترین مدیر خود فکر کنید و این که چرا از کار کردن برای او لذت می‌بردید. احتمالاً او الهام‌بخش بود و به شما اجازه می‌داد که نحوه گذراندن روزتان را انتخاب کنید. او احتمالاً هنگام تصمیمات خوب شما را تشویق می‌کرد و زیاد روی اشتباهات شما تاکید نمی‌کرد. همان‌طور که شما برای تحت تأثیر قرار دادن آن مدیر تلاش می‌کردید، کودکان شما نیز زمانی بیشتر برای شما تلاش می‌کنند که میزان توبیخ را کاهش داده و احساسات مثبت را افزایش دهید.
اصول اساسی BPT برای والدین
- بهبود رفتار نتیجه رابطه سالم والدین و کودک است.
- کودکان به افزایش توجه مثبت و تقویت بهتر پاسخ می‌دهند.
- کودکان به تربیت سختگیرانه و ناپایدار بدتر پاسخ می‌دهند.
- پیشرفت با تمرکز روی یک رفتار خاص در هر زمان و نادیده گرفتن عمدی سایر رفتارها حاصل می‌شود.
- تغییرات به‌تدریج اتفاق می‌افتد.
- تربیت کودکی با ADHD بسیار خسته‌کننده است و والدین نیز نیاز به کمک دارند.
